Здравствуйте,
Очень рад видеть вас на тренинге интуиции. Спасибо, что выбрали это путешествие к себе — к той тихой, мудрой части внутри нас, которая знает ответы, даже когда мы сами в них сомневаемся.
Интуиция — это как шёпот звёзд в глубине души. Иногда его заглушают шум дня и голоса сомнений. Но он всегда там — мягкий, верный, мудрый.
Вместе мы:
Помните: интуиция — как мышца: чем чаще её тренируете, тем сильнее она становится. И сегодня мы сделаем первый шаг — лёгкий, но значимый. Добро пожаловать в это волшебное путешествие!
Найдите 5–7 минут в тишине, где вас никто не потревожит. Сядьте удобно, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха — медленно и осознанно.
С каждым выдохом отпускайте напряжение: сначала в лице, затем в плечах, руках, спине. Позвольте телу расслабиться.
Теперь сосредоточьтесь на ощущениях внутри — где‑то в груди или в области живота. Представьте, что там живёт тот самый «шёпот звёзд» — тихий, спокойный голос вашей интуиции.
Задайте себе простой вопрос: «Что мне сейчас нужно больше всего?»
Не торопитесь искать логический ответ. Просто прислушайтесь:
Запишите то, что услышали или почувствовали, — одним словом или короткой фразой. Это может быть «покой», «чашка чая», «прогулка», «отдохнуть» и т. д.
Это ваше первое интуитивное послание. Сохраните его — через несколько дней вы сможете оценить, насколько оно было точным.
Впереди вас ждёт ещё много интересных и полезных упражнений: мы будем тренировать интуицию через образы, ощущения, наблюдения за окружающим миром и даже сны. Каждое занятие — новый шаг к более глубокому пониманию себя и своих внутренних сигналов.
В уроке 4 вы найдёте ссылку на аудио-гипнопрактику для вхождения в ресурсное состояние.
Это бесплатно.
На этом пока прощаюсь и желаю вам приятного дня! Увидимся на следующем занятии — в удобное Вам время, переходите по ссылке, когда будете готовы
Получите Второй бесплатный урок тренинга >>До скорой встречи, и пусть ваша интуиция говорит с вами всё яснее и яснее!
Всех благ, Альберт )